Daily Archive: September 3, 2014

อาหารดี กินเยอะไม่ได้

5 อาหารดี ๆ ที่กินเยอะไปไม่ได้

5 อาหารดี ๆ ที่กินเยอะไปไม่ได้ (emagazineinfo) จากประโยคที่บอกต่อ ๆ กันมาว่า กินผักเยอะ ๆ จะได้มีสุขภาพดี กินผลไม้เยอะ ๆ แล้วจะได้ผิวสวย ๆ นั้น บางทีก็อาจจะไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไปแล้ว เพราะบอกเลยว่า ไม่ว่าอาหาร ผัก ผลไม้นั้นจะมีประโยชน์มากมายสักแค่ไหน แต่ถ้ากินมากไป ก็มีผลเสียด้วยกันทั้งนั้น 1. มะละกอ มะละกอ ผลไม้ดี มีประโยชน์มากมาย ไขมันและคอเลสเตอรอลน้อย และยังดีต่อระบบขับถ่าย จึงมีประสิทธิภาพเหมาะสมกับการลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก และแน่นอนว่า เมื่อระบบขับถ่ายดีขึ้นนั้น โรคต่าง...