Daily Archive: August 18, 2014

ประโยชน์ดีๆจากผักผลไม้ 5 สี 0

ลูกน้อย ไม่ยอม “กินผัก” ทำอย่างไรดี

มีปัญหาลูก ๆ ไม่ยอม “กินผัก“ มีปัญหาลูก ๆ ไม่ยอม กินผัก ทำอย่างไรดี เชื่อว่าปัญหานี้ คงเป็นปัญหาหนักอกหนักใจของผู้ที่เป็นพ่อเป็นแม่ไม่ใช่น้อย เพราะพ่อแม่ทุกคนย่อมหวังปรารถนา ที่จะให้ลูก ๆ มีสุขภาพที่ดีกันทั้งนั้น สำหรับเรื่องนี้ หากจะแก้ไข คงเริ่มที่ดูที่ลูกว่า ไม่ชอบ กินผัก เพราะอะไร แล้วจึงค่อยแก้ไปตามเหตุ ซึ่งส่วนใหญ่แล้ว ปัญหาที่ลูก ๆ ไม่ชอบกินผักนั้น เป็นเพราะไม่ชอบรสชาติของผัก ดังนั้น หากเป็นไปได้ เรื่องแรกที่ควรปรับ คือ ปรับรสชาติของอาหาร หรือนำผักไปเป็นเครื่องปรุงของอาหาร ซึ่งก็พอจะแก้ให้ลูกชอบขึ้นได้บ้าง...